みなさん☆
おうちでの休日はいかがお過ごしですか？
自宅待機やテレワークなど
いつもの生活習慣と変わってしまってたり
、
医療系のお仕事の方は
本当に大変な緊張の中お仕事してくださっていると思います。
そんな時、どうしてもイライラすると爪を触って むしってしまう…
と、ゆう方も多いと思います。
そんな時は 出来るだけ
自分を責めずに
自分に優しくしてあげてください☆
もしも一息つける時間があれば
指先に香りの良いオイルをつけて
いつもより念入りに爪周りや指先をマッサージすると
自律神経が落ち着きます(^^)
手肌のキズを少しでも減らすことが
ウィルス予防にも繋がるそうですよ(^^)
この機会に
是非、自分ケアも しっかりやってあげてくださいね☆
カリタ奈良
電話 0742-30-3090
ホテル日航奈良ビル 1階
JR奈良駅直結
感染症予防の為、営業時間の短縮や臨時休業させてもらってる日もございます。
ご迷惑をおかけしてしまうこともありますが、
ご理解、ご協力お願い致します。
一日でも早く平和な日常が戻ってくることを願っております。
