コロナ禍の中 【免疫力】という言葉をよく耳にするようになりました！
免疫は、外から侵入した殺菌やウイルスなどを撃退する役割をもっています!(^^)!
がん細胞もやっつけてくれます！がん細胞は私たちの体の中で発生しますが、
免疫がやっつけてくれているから健康でいられているのです！！！！
では、どうしたら免疫を高くできるのか？？
1.体温を上げること
２.適度な運動をすること
3.リラックスした睡眠をとる
4.バランスの良い食事
5.ストレスをためない
リンパマッサージはリラックスはもちろん、体温上昇にも効果的です(≧▽≦)
老廃物を出して、栄養を体に取り込みやすくします！！
なので！！！！【免疫力アップ】が期待できます!(^^)!
リンパマッサージでコロナに打ち勝ちましょう(^^♪
カリタ奈良のリンパマッサージは頑固な背中の凝り、骨盤の歪み、足の疲れ、むくみ、猫背、、、等々に即効果あります♪
